La Terapia Individuale è una forma di aiuto che passa attraverso una relazione fatta di accoglienza, empatia, ascolto, sostegno e rispetto dei tempi psicologici del singolo individuo con un esperto in difficoltà psicologiche. Inoltre, la psicoterapia, metaforicamente parlando, è un percorso psicologico, un viaggio nell'anima. Essa, cioè, prova a rimettere insieme pezzi e fili della propria storia, a scoprire o riscoprire parti di sé dimenticate, a valorizzare qualcosa caduto nel dimenticatoio, a divenire maggiormente consapevoli al fine di scorgere nuove risorse e possibilità. Dunque, una terapia indivuale può consentire di trovare la propria strada in un momento in cui l'equilibrio personale sembra essere venuto meno.
Volendo semplificare, si può dire che la psicoterapia aiuta una persona nel trovare, o nel ritrovare, un certo equilibrio interiore che possa permetterle di affrontare al meglio delle proprie capacità la realtà interna ed esterna che la circonda. In altre parole, la psicoterapia è principalmente impegnata nel promuovere la salute ed il benessere di una persona.

Un rapporto di coppia non è mai una relazione statica, bensì dinamica, nel senso che nel corso della vita essa si trasforma continuamente.
Difatti, con il trascorrere del tempo, con la frequentazione e la maggiore conoscenza fra i due partners, i sentimenti e le emozioni dell’innamoramento si trasformano in un vissuto più profondo, quello dell’amore. Quando il legame sentimentale diviene un’unione stabile nel tempo, una coppia si trova generalmente ad affrontare vicende esistenziali delicate e complesse quali l’educazione dei figli, il rapporto con le rispettive famiglie d’origine, i cambiamenti lavorativi, i mutamenti o le scoperte di nuovi passioni ed interessi, e tutto questo incide inevitabilmente sia sulle due persone e sia sulla loro comune relazione. In alcuni casi, i cambiamenti riguarderanno in prevalenza solo uno dei due partners e in altri casi, invece, saranno mutamenti che coinvolgeranno entrambi. Visto che non sempre si muovono nella stessa direzione, questi cambiamenti possono provocare un forte squilibrio, che può spingere la coppia in una situazione di crisi.

In linea generale, una terapia di coppia cambia a seconda della richiesta di aiuto che viene formulata dai due membri della coppia stessa: difatti, molto spesso capita che i due coniugi chiedano un aiuto rispetto ad una "ricomposizione" dei loro conflitti, mentre altre volte possono chiedere di essere aiutati nel gestire la loro separazione. Nel primo caso, la terapia di coppia si sofferma sui ruoli che si hanno all’interno della coppia, sul modo di comunicare, sugli eventi critici che l’hanno coinvolta, sulle aspettative che si nutrono sul partner, sull’aiutare nel cogliere l’altro nei suoi aspetti non visti e riconosciuti, sul porre l’accento riguardo le dinamiche psicologiche che caratterizzano la relazione. Nel secondo caso, invece, la terapia di coppia tende a focalizzarsi sul perché si è stati insieme, a dare un senso psicologico alla propria relazione e, nel caso in cui siano presenti figli, ad agevolare una separazione che non comprometta i rispettivi ruoli genitoriali e la salute psichica dei più piccoli.

In ogni caso, come suggerisce la stessa definizione "terapia di coppia", questa modalità terapeutica riguarda non i singoli individui, bensì la coppia in sé. Ciò implica che per un sua buona riuscita sia indispensabile una positiva predisposizione di entrambi nel mettersi in gioco come membri di un qualcosa che, per qualche ragione, non "funziona" più come prima ma che può contenere, nel caso fosse possibile, salutari elementi per stare e ripartire assi

Un percorso di Sostegno Psicologico può essere considerato come una forma di prevenzione di un possibile disagio. Generalmente, infatti, viene avvertita la necessità di un sostegno di fronte a fasi critiche oppure in prossimità di importanti decisioni da prendere. Il Sostegno Psicologico, quindi, è molto utile per avere una maggiore chiarezza rispetto ad un problema oppure a una situazione specifica, e da questo punto di vista un percorso di sostegno psicologico tende a delinearsi come una Consulenza Psicologica. La relazione con lo psicologo, dunque, caratterizzata da ascolto empatico e supporto, può aiutare una persona a divenire maggiormente consapevole di quegli aspetti coinvolti in una situazione di difficoltà, al fine di migliorare il proprio equilibrio ed il proprio benessere.

Questo sito e gli articoli di seguito nascono dall'idea di presentare in maniera chiara ed attendibile l'attività psicologica di cui mi occupo, che si ispira alla psicologia analitica di Carl Gustav Jung.
In maniera sintetica, tale approccio si propone di aiutare chi presenta dei sintomi specifici oppure chi sta attraversando una fase impegnativa della vita, a ritrovare il proprio benessere ed il proprio equilibrio attraverso una maggiore consapevolezza di sè stessi e della realtà circostante.