La Crisi di Coppia Come Momento Evolutivo

Una crisi di coppia è un vissuto psicologico di difficoltà, malessere, incertezza, tensione e disorientamento che una persona prova all'interno di un rapporto sentimentale, tale da determinare la destabilizzazione dell'equilibrio affettivo precedentemente acquisito con il proprio partner.  Durante una crisi di coppia, infatti, la persona può avvertire uno stato di disagio, una perplessità riguardo la dimensione amorosa, una pesantezza del clima relazionale, una sensazione di solitudine anche stando assieme, un senso di noia, una sensazione di immobilità oppure una confusione interna, e molto spesso vengono contemporaneamente meno le certezze e le sicurezze sentimentali che fino a quel momento guidavano la relazione affettiva, mettendone alla prova il rapporto e la sua solidità.

Determinando, come abbiamo visto, una destabilizzazione dell'equilibrio sentimentale raggiunto in precedenza, una crisi di coppia, però, al contempo può implicare anche la possibilità di cambiamento, poiché può condurre una persona a trovare gradualmente un nuovo modo di relazionarsi sia con il proprio mondo interno e sia con il proprio partner. In altre parole, una crisi di coppia può condurre ad un nuovo equilibrio psichico, e proprio per questo una crisi sentimentale, oltre ad essere una fase delicata e difficile, può costituire anche un importante momento evolutivo, sia che il rapporto di coppia prosegua oppure volga al termine. A conferma di come una crisi di coppia possa contenere al contempo anche una dimensione evolutiva, l’etimologia stessa della parola crisi fornisce, al riguardo, indicazioni psicologiche particolarmente utili ed importanti: difatti, il termine crisi deriva dal verbo greco krino, il cui significato è distinguere, separare, e in senso più ampio valutare, giudicare, discernere. Come si vede, dunque, nell'etimologia del termine crisi si può cogliere anche una valenza positiva, in quanto una fase di crisi può rappresentare al contempo anche un importante momento di riflessione, di valutazione e di discernimento, trasformandosi in tal modo nel presupposto necessario per un accrescimento caratteriale e quindi per un momento evolutivo. E’ interessante osservare, inoltre, come anche nella lingua cinese, la parola crisi sia composta da due ideogrammi, dove il primo “ wei ” significa problema, mentre il secondo “ ji ” significa momento cruciale, opportunità. Una crisi di coppia, dunque, può rappresentare anche una preziosissima ed importante fase trasformativa: nel momento in cui si cerca di comprendere, di riflettere e di elaborare quanto sta accadendo, sia in sé stessi e sia con il proprio partner, una crisi sentimentale può aiutare gradualmente una persona a conoscersi meglio e a scoprire dentro di sè nuove risorse e nuove capacità esistenziali.

Le cause che determinano una crisi di coppia, inoltre, possono essere molteplici e riguardare diversi ambiti di vita: vi può essere, ad esempio, la presenza di un tradimento, la graduale emersione di diversità caratteriali piuttosto marcate, l’esistenza di eventuali difficoltà materiali, il frequentare contesti sociali e culturali differenti, la presenza di un problema sessuale, la difficoltà a gestire un evento inatteso come un lutto, una malattia o la perdita del lavoro, il legame ancora troppo presente rispetto alla famiglia d’origine, oppure le esigenze esistenziali e lavorative differenti. A livello psicologico, inoltre, le cause di una crisi sentimentale possono essere varie e diversificate. Fermo restando la specificità di ogni vissuto psicologico, infatti, può accadere che alla base di una situazione di crisi di coppia vi possa essere, ad esempio, una maggiore evoluzione psicologica di uno dei due partner in termini di crescita di consapevolezza di sé stessi e di maturità, oppure che in entrambi vi possa essere una evoluzione ma rivolta in direzioni diverse. Inoltre, sempre come esempio, è possibile che all’interno del rapporto sentimentale vi sia la difficoltà a tessere una proficua e reciproca intimità psicologica, oppure una difficoltà comunicativa che può condurre a vissuti di incomprensione, di tensione, di noia e di monotonia.

Attraverso un percorso psicologico, allora, è possibile avere una maggiore consapevolezza e chiarezza dei contenuti emotivi alla base di una crisi di coppia e quindi, attraverso un processo di comprensione ed elaborazione, riuscire ad integrarli con equilibrio ed armonia all’interno della personalità globale.